Війна змінила формат роботи для тисяч українців. Обмежене пересування, тривалий час у приміщеннях, підвищений рівень стресу -- все це впливає на здоров'я та продуктивність команд. Але навіть у таких умовах багато компаній не лише зберігають робочі місця, а й інвестують у їхнє вдосконалення.
Сучасною тенденцією є створення гнучких робочих просторів, які дозволяють працівникам варіювати своє положення протягом робочого дня, чергуючи сидіння та стояння. Важливим компонентом цього концепту виступає стіл з можливістю регулювання висоти.
Які висновки робить біомеханіка?
Дослідження, проведене кафедрою біомеханіки Техаського університету у 2019 році, підтверджує, що найкраще співвідношення між часом, проведеним у сидячому та стоячому положенні, складає 70% на користь сидіння. Такий підхід допомагає знизити компресійний тиск на хребет, запобігає застою крові в нижніх кінцівках і водночас активізує м'язи корпуса та спини.
Дослідники також наголошують на необхідності змінювати позу кожні 40-45 хвилин. Це не лише зменшує ймовірність виникнення болю в спині, а й сприяє підвищенню концентрації та зменшенню втоми очей завдяки коротким перервам.
Чому це важливо під час війни
Коли пересування містом обмежене, а стресовий фон постійний, робоче місце стає для людини місцем відновлення та стабільності. Це своєрідний "якір", який допомагає тримати баланс між ефективністю та психологічним здоров'ям.
У блозі компанії TEHNOTABLE вже було опубліковане інтерв'ю з керівником одного з IT-відділів, який підкреслив: "Введення столів з регульованою висотою призвело до збільшення продуктивності команди, а також значно зменшило кількість скарг на втому наприкінці робочого дня. Це має особливе значення в теперішній час, коли будь-яка підтримка з боку компанії особливо цінується співробітниками".
Міжнародний досвід
Тенденція до створення ергономічних робочих просторів вже давно стала нормою в міжнародних компаніях.
Згідно з дослідженням, проведеним компанією Ergotron у 2020 році, яке охопило понад 3 000 офісних працівників в США та Європі, було виявлено, що перехід до динамічного режиму роботи знизив відчуття втоми у 87% респондентів та зростав середній рівень продуктивності на 12%.
Ергономіка — це не лише питання столу.
Комплексне ергономічне робоче середовище складається з:
Чому це інвестиція, а не витрата
Вартість якісних столів та крісел перевищує ціну звичайних моделей, адже вони призначені для тривалої активної експлуатації, оснащені складними механізмами регулювання та можуть мати гарантію до 5 років.
Згідно з дослідженням, проведеним Британським інститутом ергономіки у 2021 році, вкладення в ергономічні робочі простори зазвичай повертаються протягом 1,5-2 років завдяки:
Висновок
Навіть у період війни український бізнес доводить, що дбати про людей – це не просто благородний вчинок, а життєво важлива стратегія. Комфортні робочі місця, ергономічні меблі, оптимальне освітлення та сприятливий мікроклімат не лише сприяють підвищенню продуктивності, але й формують відчуття стабільності та безпеки.
Коли працівник щодня відчуває цю підтримку, навіть найвикликаніші завдання стають легшими для виконання.
#Бізнес #Інвестиції #Європа #Втома (фізіологія) #М'яз #Меблі #Око. #Кров #Хребетний стовп #Ергономіка #Мікроклімат #Кора (ботаніка) #Біомеханіка
