Астрологічний прогноз на липень 2025 року - що очікує знаки Зодіаку у цьому місяці.
Сьогодні йога стала популярною по всьому світу та існує в багатьох варіантах. Ця практика здобуває все більше прихильників як серед молоді, так і серед людей старшого віку. Щороку 21 червня міжнародна спільнота святкує Міжнародний день йоги.
Основна ідея йоги полягає в досягненні гармонії — як у фізичному тілі, так і в єдності розуму з тілом, а також у взаєминах з навколишнім світом. Йога акцентує увагу на таких якостях, як усвідомленість, стриманість, самодисципліна та наполегливість.
Ось чому йога є корисною для вашого здоров'я: три науково обґрунтовані факти.
Кількість підписників: 110 000.
Відео: 240
Дата створення: 14 січня 2021 року.
Засновницею цього каналу є Сабіна, сертифікований йога-інструктор. Канал призначений для тих, хто шукає гармонію між тілом і розумом, прагне зменшити стрес і жити усвідомлено. На каналі ви знайдете: різноманітні йога-практики, дихальні техніки та медитації для зняття напруги та поліпшення концентрації, а також заняття, що підходять для всіх рівнів підготовки, та мотивацію для ведення здорового способу життя.
Кількість підписників: 53,5 тис.
Відеоматеріал: 169
Дата створення: 25 лютого 2009 року.
Засновниця каналу Оксана є сертифікованим інструктором йоги з більш ніж 15-річним стажем. Вона проходила навчання під керівництвом провідних експертів України та Європи, а також у знаменитого Шарата Джойса в Інституті Аштанга Йоги в Індії. Протягом останнього десятиліття Оксана активно досліджує і викладає медитацію.
На каналі ви знайдете: йога-терапію: відновлення постави та після травм; підтримку після пологів: спеціальні практики для жінок; безпечні заняття для всіх: для будь-якого віку та фізичної форми.
Кількість підписників: 2,13 тис.
Відеоматеріал: 533
Дата створення: 30 березня 2020 року.
На каналі ви знайдете йогу для схуднення, для розслаблення, для гнучкості, а також заряд мотивації, щоб розпочати тренування.
Привіт! Я Аліна, йогиня з енергією. Ласкаво просимо на мій канал, де ви знайдете тренування для заняття йогою вдома!
Підписники: 15,5 тисяч
Відео: 142
Створений: 25 листопада 2020 року
Дар'я Самусенко - сертифікований тренер з йоги та пілатесу, яка розпочала свою діяльність у 2021 році. Протягом цього часу вона набула досвіду роботи в різноманітних фітнес-студіях і йога-центрах, а також організувала та провела більше 10 000 тренувань як для окремих клієнтів, так і для груп, а також через онлайн-платформи.
Я створила цей канал, бо в мене накопичилось багато знань та досвіду у темах, які важливі для багатьох: здорове тіло, викладання, маркетинг, побудова йога бізнесу. І я хочу ділитись цим досвідом з іншими, - йдеться в описі.
Кількість підписників: 11,5 тис.
Відеоматеріал: 139
Створений: 15 грудня 2019 року
Привіт усім! Я Ольга Пасічник, сертифікований інструктор Хатха-йоги. На цій платформі я буду ділитися з вами різними практиками, теоретичними аспектами йоги, влогами з ретритів та загалом своїм життям, яке наповнене йогічними принципами. Радію можливості спілкуватися з вами!
На нашому каналі ви знайдете безліч цінних та захоплюючих матеріалів. Тож не вагайтеся, приєднуйтесь до нас і до нових зустрічей на килимках!
Міжнародний день йоги спрямований на те, щоб привернути увагу людей до цієї древньої практики, заохочуючи їх займатися йогою для покращення глобального добробуту та підвищення рівня свідомості про її користь.
Чи дійсно йога сприяє подоланню тривожності?
#Бізнес #Європа #Розум #Мотивація #Медитація #Маркетинг #Індія #Йога #Учитель #Людство #Тренер (спорт) #Фізична підготовка #Зміцнення здоров'я #Чеснота #Дихання #Пілатес #Пологи
